失眠患者反复发作的原因是什么

 　　失眠指的就是我们睡眠质量极差或者我们怎么睡都睡不着，其实引起失眠这个疾病的原因还是有很多的额，而且失眠的伤害是很大的，如果我们失眠了，我们大家一定要及时的去医院进行治疗，但是我们要治疗这个疾病，我们应该掌握失眠的病因，那么失眠患者反复发作的原因是什么?看下郑州金水中医院精神科医生介绍。

　　失眠病因复杂检测困难; 三大误区致使患者反复不愈

　　一、对失眠缺乏正确认识

　　一上床就担心睡不着，强制地数数字、听钟表声，结果反而造成大脑过度紧张，造成紧张性失眠。建议：可以在睡前用温水洗澡，听柔和音乐，做些轻松的文体活动，使精神放松。

　　二、滥用安定类药物 不到正规途径求治

　　很多人出现失眠，患者或医生就简单地认为服用安眠药即可，而不分析引起失眠的真正原因。长期服用安定类药物易成瘾，若停药，即会出现戒断症状，如情绪激动、心跳加快等，严重者甚至会出现幻觉及被害念头等。

　　三、失眠病因复杂检测困难，容易误诊、漏诊

　　WHO研究表明，失眠者中，患焦虑和抑郁的比例分别为54%和31%;这说明很多人失眠只是某种精神障碍(如焦虑、抑郁)的一个症状，而不应该简单诊断为失眠症，致使大部分失眠者得不到根本性治疗。

　　温馨提示：成年人出现时会面的时候，这个疾病是会影响到我们个人的内分泌，更是会破坏个人的身体免疫力，会使我们大家出现很多的疾病，危害极大。如果想要摆脱这个疾病，您可以拨打健康热线：151-3895-8931。您祝您健康每一天。