失眠症的分类

 　　失眠可以分为很多类型，而这对不同类型的失眠的治疗办法也是不尽相同的。那么具体失眠都分为哪些类型呢？我们在遇到这些不同的类型以后，又应该进行怎样的治疗呢？下面就为大家做出解答。

 

　　失眠类型

 

　　(一)按病程分类

 

　　1、短暂性失眠(小于一周)

 

　　大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

 

　　短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。

 

　　2、短期性失眠(一周至一个月)

 

　　严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。

 

　　治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠。

 

　　3、慢性失眠(大于一个月)

 

　　慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。 可能造成慢性失眠的原因如下：

 

　　(1)、身体方面的疾病会导致失眠;

 

　　(2)、精神疾患或情绪障碍而导致失眠;

 

　　(3)、使用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠;

 

　　(4)、有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠;

 

　　(5)、睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠;

 

　　(6)、睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠;

 

　　(7)、原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多

 

　　温馨提示：大家在生活中如果对该疾病，还存在这什么不太明白的地方的话，可以直接咨询我们的在线医生或是拨打我们的咨询热线进行咨询。对于疾病我们还是应该多去了解一些预防以及治疗方面的知识。这样在我们遇到以后就会过于慌张。