中西医结合如何治疗失眠症呢

 　　失眠是指睡觉时无法进入睡眠状况,他如果在30分钟还没办法入睡就叫失眠，我们来看看郑州失眠医院对于失眠是有不错的改善方法，失眠者应该注意自己症状的变化采取的措施。中西医结合如何治疗失眠症呢？

　　西药治疗的话主要是依靠药物，比较常用的就有镇静催眠类药，三唑仑、唑吡坦、佐匹克隆等都是很常用的药物。如氯硝西泮、艾司唑仑、氟西泮等对于早期症状效果很好的，具体的药物使用患者还是应在医生的指导下进行合理的用药，

　　中医上也是依靠中药来进行改善的，常用的有胡桃、莲子、百合、山药、大枣、黑芝麻等对于身体都不错的，灵芝对睡眠有一定帮助;睡前半小时热牛奶或百合、莲子热粥对于身体也是不错的。

　　失眠和心态是否良好有很大关系的，心态是会决定睡眠质量的，对此平时有什么烦恼应该多和家人朋友进行倾诉的，对于焦虑性失眠可以通过太极拳、瑜伽、放松训练、催眠治疗、慢跑散步等方式进行适当运动的。

　　上面阐述的就是关于中西医结合如何治疗失眠症呢的叙述，引起失眠的原因有哪些呢。还有医学不错的合理的方法来改善提高效果。重要和西药治疗合理搭配的的方法还是不错的，切记不要耽误疾病的最佳治疗时间。