治疗失眠症状应该补充哪些维生素

　　很多人都有过失眠的经历，对于上班族来说患上失眠是一件很痛苦的事情，失眠不仅仅危害了自身的健康，还很严重的有影响了自身的生活，所以在患上失眠的时候就要及时的进行治疗，下面我们来了解下治疗失眠症状应该补充哪些维生素。

　　补充维生素B群尤其是维生素B6和烟碱酸。要记住：维生素B6是生产血清素和褪黑激素所需要的。烟碱酸缺乏时可从色氨酸中形成。因此，在脑的新陈代谢中，(促进睡眠的)血清素生产用的“被偷窃的”色氨酸就会缺乏。建议饮用每天一茶匙啤酒酵母就做了对维生素B群的较佳供给。

　　以上就是广州脑博仕医院精神科的医生为我们解答的隐匿性抑郁症的症状有哪些的介绍了，或许在患上一些疾病的时候很多人觉得并不需要治疗或者是觉得治疗的费用要很多，其实并不是，患者对于这种疾病或者对于医院不了解的话可以咨询我们医院的医生，在线值班医生为您解答一切疑问，咨询电话：13539859362。