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失眠症的治疗方法

广东脑博仕精神科医院 2017-02-20 19:02

   很多的人都不会在意失眠这个疾病,但是现在失眠也算是多方面影响大家的一种疾病,所以我们对于这个疾病,我们大家要有着足够的认识,并且要全面掌握导致失眠的各种病因,从而才能做好相应的预防与治疗。

 

  一、患者身体疾病

 

  患者本身具有多种身体疾病,诸如身体内的疼痛和咳嗽等症状都会导致患者失眠,甚至有4%左右的患者有睡眠呼吸暂停症,这是一种十分少见的疾病,直接影响患者睡眠。除此之外,患者感冒发烧以及心悸的症状也会影响到其睡眠质量,故而身体类疾病对失眠的影响率高达83%以上。

 

  二、患者的生理性因素

 

  诸如的失眠症患者在倒时差阶段,所以无法进入睡眠状态,此外,患者的睡眠质量差也可能直接和食物的摄入有关,调查表明每天都有超过120000的人群因为摄入了过多的食物导致无法正常睡眠,饥饿也是导致失眠的诱因之一,此类因素导致失眠的效率达到61%。

 

  三、焦虑引发的失眠

 

  焦虑引发的失眠则相较于前两种情况更为迫切的需要治疗,因为焦虑和不安会直接影响患者睡眠质量,甚至出现难以入睡的情况,有抑郁症的患者也有整夜失眠的情况,在服用安眠药物后还是会早醒,此类疾病诱发失眠的概率高达43%-76%,根据患者的服药药物不同有所差异。

 

  四、精神类和药物类因素

 

  患者如果有精神类的疾病会直接无法进入睡眠状态,诸如精神分裂症等疾病,此类疾病会导致患者处于恐惧和焦躁中,毫无睡意且无法安全感。此外,药物也是影响睡眠的重要因素,在停药之后会发生变化,影响率达到31%左右。

 

  失眠这个疾病对于外界有着很高的要求,所以我们大家要有着一个很好的睡眠环境,这样我们才能避免失眠这个疾病的发生,我们在平时遇到事情,我们大家也不要钻牛角尖给自己造成很大的心理压力,进而导致失眠的发生。

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